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长痘可以吃橙子吗？
最后更新于：2020/12/07 12:50:20
食物名称：
橙子
食用建议：
可以食用
升糖指数：
40
其他别名：
黄果,柑子,金环,柳丁,橘,柑,橙,金柑,柑橘
此类食物可以放心摄入。
升糖指数说明：
低升糖指数
小于等于55
橙子属于此范围内，可以放心食用。
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
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40
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42
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50
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