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长痘可以吃土豆泥吗?
最后更新于:2020/12/07 15:58:56
食物名称:
土豆泥
食用建议:
避免/不食
升糖指数:
87
土豆类的制品都建议避免使用,含淀粉量较高
升糖指数说明:
低升糖指数
小于等于55
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
土豆泥属于此范围内,尽量避免摄入,以免爆痘!
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土豆泥
与痘痘的关联
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