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长痘可以吃土豆泥吗?

最后更新于:2020/12/07 15:58:56
  • 食物名称: 土豆泥
  • 食用建议: 避免/不食
  • 升糖指数: 87
土豆类的制品都建议避免使用,含淀粉量较高
升糖指数说明:
低升糖指数 小于等于55
中升糖指数 56 ~ 69
高升糖指数 大于等于 70 土豆泥属于此范围内,尽量避免摄入,以免爆痘!
关注公众号,了解更多 土豆泥 与痘痘的关联
土豆泥 与其他食物对比
烤马铃薯 111
士力架 51
巧克力 暂无/无平均数据
蛋白粉 暂无/无平均数据
小麦玉米饼 30
苹果面包(含糖) 44
海绵蛋糕 46
香蕉面包 47

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