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长痘可以吃西瓜吗？
最后更新于：2020/12/07 13:30:58
食物名称：
西瓜
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
72
建议长痘者避免或者少摄入西瓜，过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明：
低升糖指数
小于等于55
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
西瓜属于此范围内，尽量避免摄入，以免爆痘！
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西瓜
与痘痘的关联
西瓜 与其他食物对比
薯条
75
猕猴桃
50
胡萝卜
35
绿豌豆
51
山药
54
红薯
70
土豆泥
87
烤马铃薯
111
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