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长痘可以吃杏子吗?
最后更新于:2020/12/09 18:59:11
食物名称:
杏子
食用建议:
避免/不食
升糖指数:
57
其他别名:
杏
建议长痘者避免或者少摄入杏子,过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明:
低升糖指数
小于等于55
中升糖指数
56 ~ 69
杏子属于此范围内,应当避免或者少食。
高升糖指数
大于等于 70
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杏子
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