首页
(current)
为什么长痘
战痘指南
搜索
专注于控制和预防痘痘，帮助更多人战胜痘痘 Since 2016
长痘可以吃玉米吗？
最后更新于：2020/12/14 16:12:39
食物名称：
玉米
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
55
玉米是最常见的一种谷物，整体升糖指数为中等。
但是大部分玉米的加工制品，升糖指数较高。
应避免食用过多。
升糖指数说明：
低升糖指数
小于等于55
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
关注公众号，了解更多
玉米
与痘痘的关联
玉米 与其他食物对比
爆米花
55
芥菜
32
芹菜
32
香菜
32
菠菜
32
笋瓜
豇豆
42
毛豆
16
食物查询
搜索
您知道吗？部分含糖量高的食物会导致长痘哦。
高甜食物
薯片
土豆
葡萄
香蕉
葡萄干
西瓜
薯条
红薯
土豆泥
烤马铃薯
