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长痘可以吃糙米吗?

最后更新于:2020/12/07 17:00:44
  • 食物名称: 糙米
  • 食用建议: 可以食用
  • 升糖指数: 50
此类食物可以放心摄入。
升糖指数说明:
低升糖指数 小于等于55 糙米属于此范围内,可以放心食用。
中升糖指数 56 ~ 69
高升糖指数 大于等于 70
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