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长痘可以吃烤马铃薯吗?

最后更新于:2020/12/07 16:00:15
  • 食物名称: 烤马铃薯
  • 食用建议: 避免/不食
  • 升糖指数: 111
建议长痘者避免或者少摄入烤马铃薯,过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明:
低升糖指数 小于等于55
中升糖指数 56 ~ 69
高升糖指数 大于等于 70 烤马铃薯属于此范围内,尽量避免摄入,以免爆痘!
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烤马铃薯 与其他食物对比
士力架 51
巧克力 暂无/无平均数据
蛋白粉 暂无/无平均数据
小麦玉米饼 30
苹果面包(含糖) 44
海绵蛋糕 46
香蕉面包 47
玉米饼 52

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