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长痘可以吃无花果吗?

最后更新于:2020/12/13 10:56:19
  • 食物名称: 无花果
  • 食用建议: 避免/不食
  • 升糖指数: 60
  • 其他别名: 阿驵,阿驿,映日果,优昙钵,蜜果,文仙果,奶浆果,品仙果,红心果
建议长痘者避免或者少摄入无花果,过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明:
低升糖指数 小于等于55
中升糖指数 56 ~ 69 无花果属于此范围内,应当避免或者少食。
高升糖指数 大于等于 70
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无花果 与其他食物对比
芒果 56
西梅干 29
柠檬 25
酸橙 24
番茄 38
龙眼 暂无/无平均数据
黄瓜 15
西兰花 32

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