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长痘可以吃黑木耳吗？
最后更新于：2020/12/09 23:20:26
食物名称：
黑木耳
食用建议：
可以食用
升糖指数：
暂无/无平均数据
其他别名：
光木耳,细木耳,云耳
黑木耳可以放心食用
升糖指数说明：
低升糖指数
小于等于55
黑木耳属于此范围内，可以放心食用。
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
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