首页
(current)
为什么长痘
战痘指南
搜索
专注于控制和预防痘痘，帮助更多人战胜痘痘 Since 2016
长痘可以吃全麦饼干吗？
最后更新于：2020/12/07 17:06:38
食物名称：
全麦饼干
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
74
建议长痘者避免或者少摄入全麦饼干，过多食用会加重或者诱发痤疮。
升糖指数说明：
低升糖指数
小于等于55
中升糖指数
56 ~ 69
高升糖指数
大于等于 70
全麦饼干属于此范围内，尽量避免摄入，以免爆痘！
关注公众号，了解更多
全麦饼干
与痘痘的关联
全麦饼干 与其他食物对比
苏打饼干
74
米糕
82
芸豆
29
四季豆
29
扁豆
30
黑豆
31
奶茶
暂无/无平均数据
咖啡
暂无/无平均数据
食物查询
搜索
您知道吗？部分含糖量高的食物会导致长痘哦。
高甜食物
米糕
菠萝
杏子
红提
荔枝
佳得乐
馒头
糯米饭
牛肉面
哈密瓜
