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菠菜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
32
香菜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
32
芹菜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
32
芥菜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
32
爆米花
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
55
玉米
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
55
玉米粥
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
109
苦瓜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
暂无/无平均数据
韭黄
食用建议：
可以食用
升糖指数：
20
韭菜
食用建议：
可以食用
升糖指数：
45
158个记录
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您知道吗？部分含糖量高的食物会导致长痘哦。
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