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西瓜
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
72
葡萄干
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
64
香蕉
食用建议：
避免/不食
升糖指数：
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葡萄
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避免/不食
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枣
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桃子
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橙子
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升糖指数：
40
苹果
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梨
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梅子
食用建议：
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升糖指数：
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